Si deseas mantener una comunicación efectiva necesitarás ciertas dosis de
humildad: admite tus errores cuando los cometas, pide perdón cuando sea
necesario, ten en cuenta la posibilidad de que te puedes estar equivocando,
admítelo cuando tu pareja tiene razón, etc.
- Cuando algún comportamiento de tu pareja te ha molestado párate un momento a
pensar qué es exactamente lo que te ha molestado. Cuando tengas las ideas
claras explícaselo a tu pareja. No te lo guardes para ti o acabarás con un
larga lista de rencores acumulados. - Ten en cuenta que cada persona
entiende las cosas a su manera y que no hay ningún motivo por el que tu pareja
tenga que entender las cosas a tu manera.
- En vez de centrarte en lo equivocada que está tu pareja, en lo injusta
que es o en lo mucho que te fastidia su postura, céntrate en el hecho de que
lo que sucede es que existe una diferencia entre vosotros y que tendréis que
trabajar para resolverla.
- Escucha a tu pareja, trata de entender su punto de vista (aunque no lo
compartas). Si te empeñas en contradecirle o exigir que adopte tu posición,
sólo conseguiréis alejaros, mientras que si muestras un interés sincero y
respeto por su punto de vista, tendrás más posibilidades de que te escuche a
ti y de que vuestras posturas se acerquen en vez de alejarse ("De acuerdo,
primero yo escucho tu punto de vista hasta entenderlo y luego tú el mío").
- Haz todas las pregunta necesarias hasta entender bien su postura, trata
de ponerte en su lugar, averigua lo que siente y asegúrate de que le has
entendido exponiendo lo que crees que quiere decir ("si no te he entendido
mal, lo que estás diciendo es...").
- Una vez que os hayáis entendido tratad de buscar tierra común. Por
ejemplo, si a ti te gusta gastar el dinero y disfrutar de él mientras lo
tengas, pero para tu pareja es muy importante el ahorro, podéis acordar que
vais a ahorrar una cantidad predeterminada cada mes y lo que exceda esa
cantidad lo podréis gastar en actividades de ocio.
- Ten en cuenta que a veces tu pareja puede no tener claro lo que le pasa.
Ayúdale a descubrirlo.
- No trates de intentar resolver los problemas de tu pareja antes de haber
escuchado y entendido lo que le pasa y lo que siente. Después, ofrécele tu
ayuda o consejo si lo quiere. Ten en cuenta que es posible que sólo quiera tu
apoyo y comprensión y no que le resuelvas el problema.
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